ROZVRH LEKCÍ

PO         18 - 19                19,30 - 20,30
              PILATES              ZTV *** viz info níže
 
ÚT         18 - 19,30
              HATHA JÓGA
 
ČT         18 - 19                19,30 -20,30
              PILATES              ZTV *** viz info níže
 
PÁ          8,30 - 9,30          11 - 12
              ZTV                     ZTV SENIORKY
 
NE         19 - 20,30
              JIN JÓGA
 
*** tato  lekce bude znovu otevřena při dostatečném počtu zájemců

 

Co s sebou na cvičení?

* Pohodlné (ideálně trochu přiléhavé) oblečení na cvičení. Cvičíme naboso na podložce. Podložku si můžete vzít vlastní nebo si ji zapůjčit i na místě.

* klasický ručník (ne malý, ne osuška, ne tenký rychleschnoucí)

* Na jógu doporučuji si vzít dostatečně dlouhou deku nebo alespoň mikinu a teplé ponožky, aby vám nebylo chladno při závěrečné relaxaci.

* Pokud máte i další oblíbené pomůcky, klidně si je přibalte s sebou.

* Dobrou náladu!

 

Kontakt

ing. Eva Tamoková

eva.tamokova@gmail.com

Mobil: 777 123 151