Pokud si prohlížíte rozvrh v mobilním telefonu, doporučuji obrazovku otočit naležato, aby se zobrazil celý rozvrh
    18 19
PO  

18 -19 

PILATES

19.30 - 20.30
      ZTV
ÚT   18 - 19.30
HATHA JÓGA
 
ST      
ČT  

18 -19 

PILATES

19.30 - 20.30
   ZTV ***
8.30 - 9.30
ZTV 
 11-12
ZTV pro seniorky
 
SO      
NE    

19 - 20.30
JIN JÓGA

*** tato  lekce bude znovu otevřena při dostatečném počtu zájemců

Co s sebou na cvičení?

* Pohodlné (ideálně trochu přiléhavé) oblečení na cvičení. Cvičíme naboso na podložce. Podložku si můžete vzít vlastní nebo si ji zapůjčit i na místě.

* klasický ručník (ne malý, ne osuška, ne tenký rychleschnoucí)

* Na jógu doporučuji si vzít dostatečně dlouhou deku nebo alespoň mikinu a teplé ponožky, aby vám nebylo chladno při závěrečné relaxaci.

* Pokud máte i další oblíbené pomůcky, klidně si je přibalte s sebou.

* Dobrou náladu!

 

Kontakt

ing. Eva Tamoková

eva.tamokova@gmail.com

Mobil: 777 123 151